В здоровом теле - здоровый дух!

Бег по утрам?? Как это вам?? :bball:

Ой я такая лентяйка,что это не для меня)))

А я вот планирую, как потеплеет....будем жир выгонять через бег :bounce:

Ой у меня тренажор дома и я не бегаю)))Не говоря уже о реальной пробежке с утра)))

Светлячек пишет:

Ой у меня тренажор дома и я не бегаю)))Не говоря уже о реальной пробежке с утра)))

ну вот так всегда случаеться - купишь тренажер, побегаешь маленько...надоест ...и стоит он бедняжка никому не нужен((( и деньги потрачены и место занимает((( А на уличку выбежал с утричка, красота - солнышко начинает светить , свежий воздух, травка зелененькая, птички поют ...ляпотааааа!!!

а я дома прес качаю за день раз 500накланяюсь чтоб за ними игрушки прибрать.и столько хожу если перевести это в километраж будет гдето 3км.не меньше.мне это заменяет спортзал

Как бы себя заставить,хоть пресс покачать?)))

Цитата :

ну вот так всегда случаеться - купишь тренажер, побегаешь маленько...надоест ...и стоит он бедняжка никому не нужен((( и деньги потрачены и место занимает((

- а мой не стоит зря, занимаюсь на нем давно, правда переодически делаю перерывы.

А вот бегать по утрам, с удовольствием, если бы кто составил компанию, а то самой скучно)

Если ты будешь приезжать ко мне в 6-7утра))),то я может и соглашусь).(у нас и бегать есть где)))

Светлячек пишет:

Если ты будешь приезжать ко мне в 6-7утра))),то я может и соглашусь).(у нас и бегать есть где)))

ага, лучше прибежать))))))) и так по очереди, то я к тебе, то ты ко мне,4 км туда и обратно, о как полезно будет!)))

Светлячек пишет:

Если ты будешь приезжать ко мне в 6-7утра))),то я может и соглашусь).(у нас и бегать есть где)))

Я бы прибегала, но далековато)))

:[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

я лентяйка-спорт не для меня))Природа дала неплохое тело , вот от этого и лень, что легко даётся всё. Бегаю только на работу-потому что опаздываю часто)))

Я тоже ленюсь делать что-то дома... Была мысль купить тренажер- хорошо, что руки не дошли))) Иначе стоял бы сейчас- место занимал... Нашла выход из положения))- буду ходить в тренажерный зал- денег заплаченных будет жалко- придется заниматься)))

Айринка спорт зал не спасет)))).Я изначально записалась в Тренажерный зал(походила несколько недель и поняла,что это не для меня)))).
Потом купили тренажер, пару раз я на него стала,так и стоит,вот пытаюсь продать)))))(муж и малая против))))

Цитата :

Айринка спорт зал не спасет))))

ну уж не скажи... я проходила почти полтора года, и результаты были отличные!
Действительно занимаешься, знаешь что деньги платил за это, и действительно жалко их зря тратить, да и к тому же лично на меня действовало окружение, люди занимались, и я стоять просто так не могла, тоже занималась.

Где именно заниматься, это для какждого индивидуально, некоторым спорт зал подходит, другие и дома активно занимаются, третьим вообще негде не хочется заниматься.

Я ходила в спорт зал, очень хороших результатов добилась, фигуру поправила, мышци укрепила, но прекратила ходить туда когда там появилось много народа. Просто не люблю когда тесно, занимают почти все тренажеры, сидишь ждешь минут 10-20 пока освободится.
Короче купила домой тренажер, гантели, и другое... занимаюсь переодически по необходимости.
Но в спорт зал всеравно хотела бы пойти, там результаты достигаются быстрей, тренажеры все таки как никак профессиональные, вот в чем плюс!

Я до второй беременности занималась в спортзале почти 2,5 года...
Только тогда выбирала по принципу- подешевле.А сейчас пойду туда, где получше)))

Кстати, перестала ходить потому, что забеременела))))

Для меня замечательным есть занятия восточными танцами или танец живота.. И форму поддерживает и настроение улучшает и лишние мышцы не напрягает)

А в Судаке есть танцы живота или восточные танцы? Может кто знает?

Есть конечно).Я видела объявления,где именно незнаю,надо посмотреть)